Jonathan sa för ett tag sen att han hört att man måste göra något 21 gånger för att det ska bli en vana. Så där mina vänner har ni mitt nya mål. 21 promenader.
Mål 1: Promenera 7/7 dagar under en vecka - check
Mål 2: Promenera 21 dagar i sträck - pågående (9/21 avklarade)
Därefter hoppas jag så klart att det är en inbiten vana jag inte blir av med ;) Annars får det bli ett tredje mål...
SÅ...DÅ KÖR VI!
Mer om detta här: Livsstilsförändring
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar